Voit kuunnella blogikirjoituksen tästä: Tässä poikkeustilanteessa huomaat ehkä törmääväsi säännöllisesti ja normaalia enemmän negatiivisiin tunteisiin: pelkoon, huoleen, epävarmuuteen. Negatiivisille tunteillekin on syytä antaa tilaa ja
Voit kuunnella blogikirjoituksen tästä: Toivossa on hyvä elää! Toivo kannattelee meitä eteenpäin, usein huomaamatta. Oletko opetellut huomaamaan, koska tunnet toivoa? Vai pystytkö palauttamaan paremmin mieleen
Lisää hyvinvointia kiitollisuuden avulla? Media nostaa säännöllisesti esiin kiitollisuuden ja esimerkit siitä, miten kiitollisuuden harjoittaminen on muuttanut esimerkkihenkilöiden koko elämän. Mitä tunteita nämä nostot herättävät